≡ Menu

Kebaikan Dan Kelebihan Air Masak – Air Mineral

kelebihan-air-kosong1

KEBAIKAN MINUM AIR PUTIH -MINERAL-

Berikut 8 sebab yang ingin saya kongsikan kepada anda semua tentang kebaikan minum air putih.

1. Menguruskan badan

Khabar gembira buat para wanita yang tengah berdiet. Air putih tidak mengandungi kalori, gula ataupun lemak dan ini ternyata mampu mengurangkan berat badan kita.2. Meningkatkan kesuburan

Air putih dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Minum air putih dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien.

4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanser

Air putih bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal.

5. Perawatan kecantikan

Kekurangan pengambilan air putih menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut.

6. Tubuh lebih segar dan sihat

Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Ini kerana air merupakan bahagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

7. Menyihatkan jantung

Air putih juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung. Bahkan pada saat ini juga sudah banyak perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air putih.

8. Ubat kepada penyakit strok

Air putih tidak hanya digunakan untuk mengubati berbagai penyakit kulit, namun sangat efektif untuk mengubati penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan.

AIR kosong PENAWAR pelbagai jenis PENYAKIT

Kajian para sainstis mendapati  amalan minum air sebaik bangun dari tidur setiap pagi mempunyai manfaat. Japanese Medical Society, misalnya berjaya membuktikan dalam kes-kes tertentu. Amalan ini mampu memulihkan penyakit termasuk yang serius.

Diantara penyakit yang termasuk dalam penyelidikan persatuan di Negara matahari terbit ini ialah sakit kepala, sakit-sakit badan, system jantung, arthristis, degupan jantung yang pantas, epilepsy, lemak berlebihan, bronchitis, tibi, meningitis, buah pinggang, dan jangkitan pada air kencing.

Bagaimanapun, amalan minum air  kosong sebaik jaga dari tidur ini perlu menigkatkan beberapa peraturan untuk memastikan keberkesanannya.

1.   Minum empat gelas air (160ml) sebaik jaga dari tidur setiap pagi dan sebelum menggosok gigi.
2.   Berus gigi dan bersihkan mulut tetapi jangan makan dan minum apa-apa selama untuk 45 minit.
3.   Selepas 45 minit anda boleh makan dan minum seperti biasa.
4.   Selepas 15 minit mengambil sarapan , makan tengahari dan makan malam jangan makan atau minum untuk tempoh dua jam.
5.   Bagi pesakit yang lanjut usia dan yang tidak larat minum empat gelas air sekali gus di peringkat permulaan kaedah rawatan ini dengan meminum air secara berperingkat sehingga mampu mencapai empat gelas sehari.
6.   Kaedah rawatan dipercayai mampu merawat pelbagai penyakit dalam tempoh tertentu.
•   Tekanan darah tinggi 30 hari.
•   Gastrik 10 hari
•   Diabetis 30 hari
•   Sembelit 10 hari
•   Kanser 18 hari
•   Tibi 90 hari

7.   Pesakit arthritis hanya perlu mengikut rawatan tersebut untuk tiga hari. Rawatan
Ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan kecuali di peringkat awal pesakit mungkin kerap buang air kecil.

•   Demikian, berusahalah tidur lena. Jangan tidur pada lewat malam.
Sumber:Kem Pembangunan Kekeluargaan Wanita.

air-kosong-mineral-suam

  • Kandungan air dalam tubuh yang mencapai 90% berfungsi dalam proses pencernaan, penyerapan, makanan, kitaran, menghasilkan air liur, pemicu nutrisi tubuh, serta menjaga suhu badan.
  • Apabila otot berasa sakit dan penat, ia menandakan cecair dalam tubuh kita tidak seimbang. Oleh sebab itu, disarankan untuk minum lebih banyak air sebelum dan ketika bersukan bagi menggantikan cecair yang hilang melalui perpeluhan.
  • Air juga berfungsi dan mampu mengawal kalori, ia dapat mengurangkan pengumpulan lemak berlebihan di dalam badan. Sayur-sayuran, sup, gandum dan kekacang antara makanan yang mengandungi banyak air serta mengalami penyerapan yang perlahan. Ini menyebabkan kita mudah berasa kenyang dan ia mengurangkan pertambahan kalori.
  • “Sampah” utama dalam tubuh adalah ‘nitrogen urea’ yang larut dalam air, kemudian disaring oleh ginjal dan dibuang melalui air kencing. Ginjal akan bekerja dengan air sekiranya air dalam tubuh seimbang. Tubuh yang cukup air menghasilkan air kencing yang berwarna terang, tidak berbau dan mengalir lancar.
  • Air juga berfungsi menjaga proses pencernaan. Sekiranya air di dalam tubuh kurang, usus besar akan menyerap kembali cecair dari kotoran. Keadaan ini akan menyebabkan berlakunya sembelit atau sukar buang air besar kerana terlalu kering.

Itulah khasiat dan kebaikan air putih ini atau lebih di kenali air masak atau air kosong. Tapi jangan lupa pula, jika minum air terlalu banyak juga bileh menyebabkan keracunan air dengan cepat. Keracunan air terjadi apabila air mengurangkan tahap ‘sodium’ di dalam saluran darah dan menyebabkan ketidakseimbangan air dalam otak.

SEBAB PERLU MINUM AIR MASAK

Air tidak dinafikan merupakan sebatian kimia yang paling penting di atas muka bumi. Ia merupakan tunjang kepada kehidupan dan tidak keterlaluan jika kita menyebut, “jika tiada air, maka tiadalah kehidupan”. Ia juga merupakan faktor utama mengapa bumi terpilih di antara planet-planet yang lain sebagai kediaman mutlak untuk semua jenis hidupan, memandangkan bumi adalah antara planet yang terlembab dan kaya dengan air. 70.9% permukaan bumi adalah air.

Sejarah juga telah menunjukkan, terbentuknya tamadun-tamadun besar adalah disebabkan oleh air. Wujudnya tamadun Mesapotamia adalah disebabkan wujudnya Sungai Tigris, manakala hidupnya tamadun Mesir kuno adalah disebabkan hidupnya Sungai Nil yang sentiasa mengalir sepanjang tahun tanpa henti. Ia merupakan asas keperluan nombor satu manusia! Kita mungkin boleh hidup selama sebulan tanpa makanan, tetapi tanpa air, kita mungkin akan mati tak sampai seminggu!

Pemilihan air juga adalah penting untuk memastikan kita mendapat 100% manfaat daripadanya. Menyuruh seseorang itu untuk minum air bukan bererti seseorang itu perlu minum teh tarik, kopi tarik, atau segala jenis minuman yang manis-manis. Tetapi seeloknya, dapatkan air yang nampak lebih asli seperti air, nampak rupa fizikalnya seperti air, dan rasanya juga seperti air. Air apakah itu? Tentulah ianya “Air Masak” atau sesetengah memanggilnya “Air Kosong”.

Terdapat beberapa sebab mengapa anda harus minum air kosong dengan secukupnya.

1. 60% badan manusia adalah air
Manusia memerlukan sekurang-kurangnya 3 liter air setiap hari. Air amat penting untuk tubuh kerana tekanan darah akan lebih konsisten sekaligus membuatkan jantung berfungsi dengan lebih konsisten. Air juga berfungsi untuk membawa keluar semua toksin/kekotoran yang terhasil dalam tubuh manusia (dikeluarkan menerusi peluh dan air kencing).

2. Sifar Kalori
Tiada sebab untuk anda tidak mahu minum air masak kerana ia langsung tidak mengandungi sebarang kalori.

3. Sumber Alkaline termurah
Kebanyakkan makanan yang diambil seperti nasi, kentang, manisan, makanan yang berlemak, dan protein adalah bersifat acidic. Kehadiran air masak yang bersifat sedikit alkaline semestinya akan meneutralkan kembali pH makanan yang diambil.

4. Memantapkan metabolisma
Mengambil air masak selepas makan membantu melancarkan lagi sistem penghadaman, sekaligus meningkatkan proses pembebasan tenaga.

5. Pelarut nutrien
Vitamin larut air seperti B kompleks dan Vitamin C memerlukan air sebagai pelarut. Air juga merupakan medium utama yang membawa semua nutrien seperti ini ke seluruh anggota badan yang memerlukan.

6. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Satu kajian selama enam tahun pada tahun 2002 oleh American Journal of Epidemiology mendapati mereka yang minum lebih daripada 5 gelas air sehari adalah 41% kurang berisiko meninggal dunia akibat serangan jantung.

7. Mengurangkan risiko kanser
Pengambilan jumlah air yang mencukupi juga telah menunjukkan mampu untuk mengurangkan risiko kanser usus sebanyak 45% dan risiko kanser pundi kencing sebanyak 50%. Ia juga berpotensi untuk mengurangkan risiko kanser payudara.

8. Melembutkan kulit secara semulajadi
Air amat penting dalam membantu sel-sel badan menjadi segah. Ini tidak terkecuali sel kulit manusia yang semestinya memerlukan lemak dan air yang mencukupi untuk kelihatan lembab dan tidak kering.

9. Menyeimbangkan suhu badan
Suhu badan manusia boleh diseimbangkan dengan pengambilan air masak yang mencukupi. Mereka yang kurang minum air terutamanya air masak semestinya kelihatan kurang bermaya dan tubuh badan akan berasa sedikit panas. Anda boleh rasai sendiri gejala-gejala ini pada sebelah petang ketika berpuasa. Ini adalah disebabkan badan anda kekurangan air.

10. Mencegah keletihan dan pening kepala
Sememangnya terdapat banyak sebab mengapa seseorang itu cepat letih atau pening kepala. Namun, jangan anda tak tahu kekurangan air dalam badan juga (dehydration) merupakan faktor utama mengapa seseorang itu pening kepala atau keletihan. Sekiranya anda pening kepala dan berjumpa doktor, soalan pertama yang doktor akan ajukan pada anda ialah, “Hari ini ada minum air masak tak? Berapa kali?”

Incoming search :

air kosong,kelebihan minum air masak,kebaikan minum air,kerap kencing selepas minum air,khasiat air masak,kebaikan minum air suam,kelebihan minum air kosong,kebaikan air masak,kebaikan minum air kosong,kebaikan minum air masak,kebaikan air putih,kebaikan air mineral,khasiat air putih,apa itu air kosong,khasiat minum air,air mineral,kebaikan minum air putih,kelebihan air mineral,khasiat air mineral,khasiat minum air putih,manfaat air masak,air mineral vs air masak,khasiat air,kebaikan air kosong,kebaikan minum air masak banyak,kesan minum air banyak,kebaikan air masak untuk kulit,kelebihan minum air putih,kelebihan air suam,minum air masak,kelebihan air kosong,kelebihan minum air suam,khasiat keluarkan peluh,khasiat minum air kosong,kelebihan minum air mineral,keburukan air kosong,kelebihan minum air kosong banyak,kebaikan minum air 8 gelas sehari,kesan minum air putih,kesan minum air mineral,khasiat air masak untuk kulit,kebaikan banyak minum air putih,kebaikan air suam,kesan minum air masak,kebaikan minum banyak air,kelebihan minum air masak semasa hamil,minum air putih,Air masak,air kosong dan air mineral,pesakit tibi boleh minum ais,kerap kencing bila minum air masak,minum banyak air mampu hilangkan jerawat,punca minum air kospmg kemcong pitih,kerap kencing air putih,kerap buang air kecil selepas minum,kerap buang air besar waktu pagi,kepentingan minum air yang cukup,kerap kencing selepas minum air banyak,kesan amalan minum air,kesan minum air mineral berlebihan,panduan liter air yg harus wanita,pengaruh air minum tidak dimasak unk bumil,pengertian air akibat apabila kelebihan dan kekurangan air,Pengertian air kosong,kesan makan byk kencing manis,perbezaan muka bila minum air mineral dengan tidak,kesan lambat memberus gigi tiap pagi,kesan banyak minum air kosong,kepentingan minum air kosong,kepentingan minum 8 gelas sehari,kelebihan minum air suam selepas bangun tidur,satu hari berapa kali minum air,selalu sakit pinggang bila amalkan air 2liter setiap hari sakit hilang,sembelit slepas minum air byk,kelebihan minum air masak yang banyak,terlalu kerap kencing bila minum air putih,kelebihan minum air masak banyak,tidur awal dan minum air masak 8 gelas sehari mampu mengurangkan jerawat,www kebaikan minum air setiap pagi,kelebihan minum air yang banyak,rahsia minum air banyak,kepentingan amalan pemakanan seimbang dalam melancarkan sistem penghadaman,kepentingan air masak,kepentingan air dalam badan,kencing boleh membuang toksik,minun air suam selalu kencing kenapa,Kenapa sakit kencing darah harus bnyk minm air,kenapa air mampu mengurangkan berat badan?,kelebihan minum di masak,kelebihan minum cmt,kesan daripada tak cukup lemak,Minum banyak air bagus,merawat klebihan protein dlm air kencing,khasiat minum air putih 3 liter,minum air 3 liter kerap kencing,khasiat minum air masak waktu pagi,khasiat minum air kosong waktu pagi,minum air banyak,khasiat minum air kencing,minum air banyak kerap kencing,minum air banyak untuk cerah kan kulit,minum air buang lemak,khasiat minum air putih ketika bangun tidur,khasiat minum air selepas bangun tidur,mengkonsumsi air mineral/putih apa khasiaty?,manfaat minum air masak,manfaat air putih,manfaat air mineral dengan air kosong versi who,minum aie masak,lambat tidur apakh bgus untk lari pagi,khasiat minuman rayyan memutihkan badan,khasiat minum air yang banyak,khasiat minum air suam dalam islam,minum air kosong,Minum air kosong kerap kencing,kesan sampingan minum air kangen,kesan minum mineral water,minum air setiap hari adakah termasuk air kopi,kesan minum byk air,minum air suam selepas bangun tidur,minum air suam semasa hamil,kesan minum air yg mencukupi,minum air terlalu banyak,minum air yang d masak,kesan selalu minum air putih,minum air selepas bangun tidur,minum air kosong selalu kencing,khasiat air suam,minum air masak putihkan kulit,minum air masak sebelum tidur,minum air mineral buang air terus,minum air mineral pada awal pagi,minum air putih byk apa khasit,minum air putih sehari 8 letih menyebab kan kita slalu pipis tapi mengapa bau,khasiat air kosong,kesan minum air tapis,fungsi minum air masak,apakah punca kencing2 selepas minom bnyak air,apakah keistimewahan lemak,apakah faedah minum air masak,apakah dimaksud dengan toksin,apakah air mineral boleh dididihkan,apakah air masak itu air mineral,apa yg dimaksud air kosong,apa yang dimaksut air kosong dan air mineral,apa yang dimaksud air kosong ??,Apa yang di maksut cahaya putih ketika bagun tidur,apa minum air putih banyak mehaluskan kulit,artikel tentang kebaikan minum air masak,Banyak minum air putih,banyak minum sering kencing,fungsi air kosong,fakta manusia boleh hidup tanpa makanan tapi mati bila tiada air,faedah air putih,definisi air kosong,Dan air yang sentiasa mengalir,dalam islam banyak minum air putih,contoh karangan esai tentang manfaat minumair putih,contoh air kosong,cara minum air masak banyak,buang toksin dalam badan,bilehkah minum bayak air menurunkan gula dalam darah,apa manfaat minum air putih,apa itu 3 putih,anak putih cerah tak semestinya sebab minum susu,air masak bagus untuk jerawat,air masak bagus makan lewat malam,air masak atau air mineral,air kosong itu apa ?,air kosong dapat menghilang jerawat,air kencing keluar seperti nasi putih putih,air kencing berkurangan selepas banyak minum air,adakah kerap membuang air kecil elok?,adakah kerap kencing kalau makan dtrim,adakah baik minum banyak air kosong,adakah air masak boleh meningkatkan stamina,air masak lebih buruk dari air mineral,air masak mengandungi oksigen ke?,air masak penting dalam badan,akibat meminum banyak air,akibat banyak minum air mineral,air yang mencukupi dapat memutihkan badan,air suam tidak dimasak,air suam atau air mineral,air oldenlandia,air mineral kosong menurut WHO,air mineral banyak klorofin,air mineral 3 liter,air masak vs air mineral,air masak untuk muka,1tan air berapa tekanan terhasil,kelebihan minum air banyaj,kelebihan air,kelebihan 3 liter air,kekurangan dan kelebihan air mineral,keistimewaan air demineral,keburukan terlalu banyak minum air putih,keburukan minum air sebelum tidur,keburukan minum air putih,keburukan merebus air,keburukan air yang di masak,kebaikqn air kosong,Kebaikkan selalu berak,kelebihan air dan mineral,kelebihan air kosong dalam islam,kelebihan air pada manusia,Kelebihan minum 3liter air,kelebihan mineral dalam tubuh,kelebihan kulit dubuk,kelebihan kerap kencing,kelebihan dan kekurangan air / mineral,kelebihan cecair dalam badan,kelebihan anak kecil minum air masak,kelebihan air untuk manusia,kelebihan air suam ketika megandung,kelebihan air putih bagi tubuh,kelebihan air putih,kebaikkan air kosong,kebaikan sarapan pagi dan keburukan,kebaikan mkn semua jenis kekacang,kebaikan kencing selepas minum,kebaikan kencing,kebaikan dan keburukan minum air mineral,kebaikan Dan keburukan air mineral,kebaikan air putih kepada kulit,kebaikan air mineral semulajadi,kebaikan air mati,kebaikan air kencing,kebaikan air k,kebaikan air,jika air berlebihan dlm bdn,kebaikan meminum air mineral,kebaikan meminum air mineral sebelum dan selepas bangun,kebaikan minum a,kebaikan minum banyak air masak,kebaikan minum banyak air kosong,kebaikan minum air yang banyak,kebaikan minum air waktu pagi,kebaikan minum air suam setiap pagi,kebaikan minum air suam banyak,kebaikan minum air putih lebih,Kebaikan minum air mineral,kebaikan minum air masak sebelum tidur,kebaikan minum air kosong banyak,kebaikan minum air 3 liter,ibu hamil minum air banyak

3 comments… add one

  • haus

    thanks :)

  • Bawalah air masak kemana-mana sahaja anda pergi…

  • nurulhuda

    Berkesan.. sy da amalkan stiap pg air 140mlx 4 gls tu sbaik je bgun dr tidur mmg 10 min je trus membuang. Alhamdulillah sblom ni mmg sembelit.smgu 2 kali je mbuang. Try juga 2 jam bru mnum air lps mkn. Mmg perot jd kempis x buncit alhamdulillah. Bole try utuk kebaikan. Jgn juga bernafas dlm air mse minum.

Leave a Comment



Next post:

Previous post: