≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Buah Anggur

anggur-450-x-6001

Khasiat buah-buahan mengandungi serat, air dan nutrisi yang tinggi sehingga mampu membuatkan perut menjadi kenyang. Tidak hairanlah mengapa pakar pemakanan mengunjurkan amalan memakan buah sebagai pelengkap hidangan dalam diet harian.

Bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur. Oleh itu, anggur juga mempunyai serat, air dan nutrisi yang dapat menurunkan berat badan seseorang.

Selain itu, khasiat buah anggur juga dapat mencegah kerosakan mata. Di dalam buah anggur juga banyak mengandungi lutein dan zeaxanthine, kedua kandungan zat ini dapat mengurangi risiko kerosakan penglihatan. Lutein, merupakan salah satu jenis karotenoid. Tambahan lagi, lutein juga mempunyai kesan antioksida. Dalam satu penyelidikan, didapati bahawa lensa mata manusia mengandungi sedikit lutein dan zeaxanthine.

Oleh sebab inilah, kita perlu memakan (buah-buahan) yang banyak mengandungi lutein khususnya pada buah anggur. Tujuannya adalah untuk menjaga metabolis dalam lensa mata, sehingga tetap jernih.

Khasiat buah anggur juga dapat membantu mencegah sakit hati (hepar), buah anggur yang difermentasi daripada kulitnya, dengan kandungan polyphenol-nya memiliki khasiat menangkal segala penyakit yang berhubungan dengan hati (hepar) manusia.

Antara lainnya, khasiat anggur dapat mencegah daripada penyakit strok, jantung, dan kanser. Menurut penelitian Reuter Health (Kaltim Post, 30-8-2001), bahawa wanita muda yang mengkonsumsi anggur merah 1 hingga 2 gelas sehari kurang berisiko untuk mendapat serangan Ischemic stroke (strok yang disebabkan oleh tersumbatnya saluran darah sehingga oksigen tidak dapat sampai ke otak). Di dalam buah anggur terdapat khasiat flavonoids zat antioksida dan yang berfungsi melindungi tubuh daripada penyakit jantung dan kanser.

Incoming search :

khasiat buah anggur,khasiat anggur,kebaikan anggur,kebaikan buah anggur,khasiat anggur hijau,khasiat anggur hitam,kelebihan anggur,kelebihan buah anggur,kebaikan anggur hijau,buah anggur,anggur hitam,kebaikan anggur hitam untuk ibu mengandung,kebaikan makan buah anggur,kelebihan anggur hitam,kasiat buah anggur,khasiat anggur untuk ibu hamil,khasiat buah anggur merah,kebaikan makan anggur,anggur,khasiat makan anggur merah,Khasiat angur,khasiat buah anggur hijau,faedah buah anggur,anggur hijau,anggur untuk wanita hamil,anggur hijau untuk ibu hamil,anggur hitam untuk ibu hamil,anggur hitam untuk ibu mengandung,kelebihan mkn anggur,khasiat angor,khasiat anggut,kesan makan anggur semasa hamil,kesan makan anggur untuk ibu hamil,manfaat dan keburukan buah anggur,khasiat anggur merah,kelebihan makananggur,khasiat makan buah anggur masa mengandung,manfaat dan kejelekan buah anggur hitam,manfaat buah angur hijau,manfaat anggur dan keburukannya,makan buah anggur ketika hamil,makan buah anggur kasiat,makan anggur ketika hamil,lelebihan apel hijau,khasit buah anggur,khasiat memakan apel hijau dan anggur,khasiat makan buah anggur,khasiat dan kebaikan buah anggur,khasiat buah anggur untuk wanita,khasiat buah anggur untuk kulit,khasiat buah anggur hitam untuk ibu mengandung,khasiat buah anggur hitam,manfaat kekurangan dan kelebihan buah anggur,kelebihan makan buah anggur,kasiat angur hijau,kasiat anggur,jantung dan anggur,hasiat anggur,grapefruit kelebihan,faedah makan anggor,buah peach untuk ibu hamil,buah anggur utk pesakit kanser,buah anggur merah untuk stroke,buah anggur hijau,apakah kebaikan buah angur merah,anggur untuk ibu menyusui,anggur untuk ibu mengandung,anggur hitam ibu mengandung,anggur hijau hamil,kasihat buah anggur,kasihat utuk ibu hamil,kelebihan dan manfaat buah oren,kelebihan dan kekurangan buah anggur,kelebihan dan kekurangan anggur,kekurangan kelebihan anggur,keburukan makan anggur,keburukan anggur semasa mengandung,kebaikan makan anggur hitam,kebaikan buah anggur untuk ibu hamil,kebaikan buah anggur pada wajah,kebaikan anggur untuk jantung,kebaikan anggur untuk ibu mengandung,kebaikan anggur untuk ibu hamil,kebaikan anggur hijau semasa mengandung,kebaikan air anggur,KEBAIKAN 100 PLUS IBU MENGANDUNG,adakah khasiat dr buah anggur

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: