≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Buah Anggur

anggur-450-x-6001

Khasiat buah-buahan mengandungi serat, air dan nutrisi yang tinggi sehingga mampu membuatkan perut menjadi kenyang. Tidak hairanlah mengapa pakar pemakanan mengunjurkan amalan memakan buah sebagai pelengkap hidangan dalam diet harian.

Bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur. Oleh itu, anggur juga mempunyai serat, air dan nutrisi yang dapat menurunkan berat badan seseorang.

Selain itu, khasiat buah anggur juga dapat mencegah kerosakan mata. Di dalam buah anggur juga banyak mengandungi lutein dan zeaxanthine, kedua kandungan zat ini dapat mengurangi risiko kerosakan penglihatan. Lutein, merupakan salah satu jenis karotenoid. Tambahan lagi, lutein juga mempunyai kesan antioksida. Dalam satu penyelidikan, didapati bahawa lensa mata manusia mengandungi sedikit lutein dan zeaxanthine.

Oleh sebab inilah, kita perlu memakan (buah-buahan) yang banyak mengandungi lutein khususnya pada buah anggur. Tujuannya adalah untuk menjaga metabolis dalam lensa mata, sehingga tetap jernih.

Khasiat buah anggur juga dapat membantu mencegah sakit hati (hepar), buah anggur yang difermentasi daripada kulitnya, dengan kandungan polyphenol-nya memiliki khasiat menangkal segala penyakit yang berhubungan dengan hati (hepar) manusia.

Antara lainnya, khasiat anggur dapat mencegah daripada penyakit strok, jantung, dan kanser. Menurut penelitian Reuter Health (Kaltim Post, 30-8-2001), bahawa wanita muda yang mengkonsumsi anggur merah 1 hingga 2 gelas sehari kurang berisiko untuk mendapat serangan Ischemic stroke (strok yang disebabkan oleh tersumbatnya saluran darah sehingga oksigen tidak dapat sampai ke otak). Di dalam buah anggur terdapat khasiat flavonoids zat antioksida dan yang berfungsi melindungi tubuh daripada penyakit jantung dan kanser.

Duit Tambahan Dengan Hanphone

Incoming search :

khasiat buah anggur,khasiat anggur,kebaikan anggur,kebaikan buah anggur,kelebihan anggur,khasiat anggur merah,buah anggur,khasiat anggur hitam,kebaikan anggur hitam untuk ibu mengandung,anggur hitam,kelebihan buah anggur,khasiat anggur hijau,kelebihan anggur hitam,khasiat anggur untuk ibu hamil,kasiat buah anggur,kebaikan anggur untuk kulit,kebaikan buah anggur untuk ibu hamil,faedah buah anggur,khasiat buah anggur merah,buah anggur untuk ibu mengandung,anggur hijau,kebaikan makan anggur,buah anggur khasiat,kebaikan makan buah anggur,anggur hitam untuk ibu mengandung,anggur untuk ibu hamil,khasiat anggur hitam untuk ibu mengandung,kelebihan memakan anggur,kesan makan anggur semasa hamil,khasiat anggur hitam untuk ibu hamil,manfaat anggur dan keburukannya,khasiat anggur hijau untuk ibu mengandung,kelebihan makan buah anggur,khasiat dan kebaikan buah anggur,manfaat dan kejelekan buah anggur hitam,manfaat dan keburukan buah anggur,manfaat buah anngur,makan buah anggur kasiat,makan anggur merah awal hamil,makan anggur,khasit buah anggur,khasiat makan buah anggur masa mengandung,khasiat makan buah anggur,khasiat makan anggur,khasiat buah anggur hitam untuk ibu hamil,khasiat buah anggur hitam,khasiat buah anggur hijau,Khasiat buah angggur,khasiat angor,khasiat anggut,Manfaat dan kekurangan buah anggur,kelebihan dan manfaat buah oren,kelebihan dan kekurangsn dari makan buah anggur,grapefruit kelebihan,buah anggur vs ibu mengandung,buah anggur utk pesakit kanser,buah anggur merah untuk perut,buah anggur merah,buah anggur kelebihan,apakah khasiat buah anggur,apakah kebaikan buah angur merah,anggur untuk ibu mengandung,anggur merah atau hijau,anggur hitam untuk ibu hamil,anggur hijau untuk ibu hamil,anggur hijau hamil,anggur,hasihat buah anggur,KEBAIKAN 100 PLUS IBU MENGANDUNG,kelebihan anggur hijau,keburukan makan anggur,kebaikkan anggur,kebaikan makan anggur masa mengandung,kebaikan dan keburukan anggur,Kebaikan buah anggur kepada wanita hamil,kebaikan buah anggur hitam,kebaikan anggur untuk ibu mengandung,kebaikan anggur pneumonia,kebaikan anggur merah,kebaikan anggur hitam,kebaikan anggur hijau ketika hamil,kebaikan anggur hijau,kebaikan air anggur,adakah khasiat dr buah anggur

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: