≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Buah Anggur

cara buat duit dengan affiliate

anggur-450-x-6001

Khasiat buah-buahan mengandungi serat, air dan nutrisi yang tinggi sehingga mampu membuatkan perut menjadi kenyang. Tidak hairanlah mengapa pakar pemakanan mengunjurkan amalan memakan buah sebagai pelengkap hidangan dalam diet harian.

Bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur. Oleh itu, anggur juga mempunyai serat, air dan nutrisi yang dapat menurunkan berat badan seseorang.

Selain itu, khasiat buah anggur juga dapat mencegah kerosakan mata. Di dalam buah anggur juga banyak mengandungi lutein dan zeaxanthine, kedua kandungan zat ini dapat mengurangi risiko kerosakan penglihatan. Lutein, merupakan salah satu jenis karotenoid. Tambahan lagi, lutein juga mempunyai kesan antioksida. Dalam satu penyelidikan, didapati bahawa lensa mata manusia mengandungi sedikit lutein dan zeaxanthine.

Oleh sebab inilah, kita perlu memakan (buah-buahan) yang banyak mengandungi lutein khususnya pada buah anggur. Tujuannya adalah untuk menjaga metabolis dalam lensa mata, sehingga tetap jernih.

Khasiat buah anggur juga dapat membantu mencegah sakit hati (hepar), buah anggur yang difermentasi daripada kulitnya, dengan kandungan polyphenol-nya memiliki khasiat menangkal segala penyakit yang berhubungan dengan hati (hepar) manusia.

Antara lainnya, khasiat anggur dapat mencegah daripada penyakit strok, jantung, dan kanser. Menurut penelitian Reuter Health (Kaltim Post, 30-8-2001), bahawa wanita muda yang mengkonsumsi anggur merah 1 hingga 2 gelas sehari kurang berisiko untuk mendapat serangan Ischemic stroke (strok yang disebabkan oleh tersumbatnya saluran darah sehingga oksigen tidak dapat sampai ke otak). Di dalam buah anggur terdapat khasiat flavonoids zat antioksida dan yang berfungsi melindungi tubuh daripada penyakit jantung dan kanser.

 

Incoming search :

khasiat buah anggur,khasiat anggur,kebaikan buah anggur,kebaikan anggur,khasiat anggur hijau,kelebihan anggur,khasiat anggur hitam,kelebihan buah anggur,khasiat anggur merah,kelebihan dan kekurangan anggur hitam,khasiat biji anggur,kekurangan dari buah anggur,kelebihan air anggur,kelebihan anggur hitam,kelebihan makan buah anggur,kekurangan anggur,khasiat aggur,kejelekan buah pear,kebaikan memakan anggur,khasiat an,manfaat dan kekurangan buah anggur,manfaat buah anggur merah,manfaat buah anggur hitam,makan buah anggur hijau semasa mengandung,makan anggur mase mengandung,khasiat makan anggur hitam,khasiat buat anggur,khasiat buah anggur merah(malaysia),khasiat buah anggur hitam,khasiat anggur hijau untuk ibu hamil,manfaat dan kelemahan anggur merah,keistimewaan bush anggur,kegunanaanbuah anggur,hasiat buah anggur,hasiat anggur,faedah buah anggur,cara merawat buah anggur,buah anggur untuk ibu bersalin opretion,buah anggur merah buat hamil13mg,buah anggur buat penyakit kanser,buah anggur,apa kelebihan anngur,anggur merah,anggur khasiat y,anggur khasiat,kasiat memakan anggur,kebaikan an,kebaikan anggur hijau sewaktu hamil,kegunaan epal hijau,kegunaan buah anggur,keburukan makan anggur,keburukan buah anggur,kebaikkan buah anggur,kebaikkan anggur,kebaikang anggur,kebaikan makan anggur masa mengandung,kebaikan dan keburukan anggur untuk ibu mengandung,kebaikan buah anngue,kebaikan anggur hitam untuk ibu mengandung,kebaikan anggur hitam untuk ibu,anggur dan kelebihanya

Comments

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: