≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Buah Anggur

anggur-450-x-6001

Khasiat buah-buahan mengandungi serat, air dan nutrisi yang tinggi sehingga mampu membuatkan perut menjadi kenyang. Tidak hairanlah mengapa pakar pemakanan mengunjurkan amalan memakan buah sebagai pelengkap hidangan dalam diet harian.

Bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur. Oleh itu, anggur juga mempunyai serat, air dan nutrisi yang dapat menurunkan berat badan seseorang.

Selain itu, khasiat buah anggur juga dapat mencegah kerosakan mata. Di dalam buah anggur juga banyak mengandungi lutein dan zeaxanthine, kedua kandungan zat ini dapat mengurangi risiko kerosakan penglihatan. Lutein, merupakan salah satu jenis karotenoid. Tambahan lagi, lutein juga mempunyai kesan antioksida. Dalam satu penyelidikan, didapati bahawa lensa mata manusia mengandungi sedikit lutein dan zeaxanthine.

Oleh sebab inilah, kita perlu memakan (buah-buahan) yang banyak mengandungi lutein khususnya pada buah anggur. Tujuannya adalah untuk menjaga metabolis dalam lensa mata, sehingga tetap jernih.

Khasiat buah anggur juga dapat membantu mencegah sakit hati (hepar), buah anggur yang difermentasi daripada kulitnya, dengan kandungan polyphenol-nya memiliki khasiat menangkal segala penyakit yang berhubungan dengan hati (hepar) manusia.

Antara lainnya, khasiat anggur dapat mencegah daripada penyakit strok, jantung, dan kanser. Menurut penelitian Reuter Health (Kaltim Post, 30-8-2001), bahawa wanita muda yang mengkonsumsi anggur merah 1 hingga 2 gelas sehari kurang berisiko untuk mendapat serangan Ischemic stroke (strok yang disebabkan oleh tersumbatnya saluran darah sehingga oksigen tidak dapat sampai ke otak). Di dalam buah anggur terdapat khasiat flavonoids zat antioksida dan yang berfungsi melindungi tubuh daripada penyakit jantung dan kanser.

 

Incoming search :

khasiat buah anggur,khasiat anggur,kebaikan buah anggur,kebaikan anggur,khasiat anggur hijau,khasiat anggur hitam,kelebihan anggur,kelebihan buah anggur,kebaikan makan buah anggur,kebaikan anggur hijau,buah anggur,kebaikan makan anggur,khasiat anggur merah,khasiat buah anggur hijau,kelebihan dan kekurangan buah anggur,anggur,kasiat buah anggur,Khasiat angur,kelebihan makan anggur,kebaikan angur,keburukan buah pear,keburukan anggur,anggur hitam untuk ibu hamil,khasiat anggur hitam untuk ibu mengandung,khasiatanggur,makan buah anggor semasa hampir bersalin,makan buah fragant pears ketika hamil,manfaat buah angur hijau,kelebihan dan kekurangan anggur hitam,manfaat anggur merah,kelebihan dan kekurangan anggur,manfaat dan kejelekan buah anggur,kelebihan biji anggur,kelebihan makananggur,kelebihan mkn anggur,khasiat anggur hitam untuk ibu yang melahirkan,khasiat buah anggur hitam untuk ibu mengandung,khasiat anggur hitam untuk ibu hamil,khasiat buah anggur untuk wanita,khasiat dan kelebihan buah pear hijau,khasiat makan buah anggur,khasiat anggor,khaisat anggur,khasiat manfaat keunggulan kekurangan buah anggur singkat,khasiat memakan apel hijau dan anggur,Pesakit kanser tidal boleh makan anggur,Keistimewaan makan buah anggur,hasiat makan anggur,hasiat anggur,fungsi air anggur,faedah makan anggor,buahanggur,buah peach untuk ibu hamil,buah anggur untuk pesakit kanser,buah anggur untuk ibu mengandung,buah anggur merah untuk stroke,buah anggur hitam untuk ibu hamil,buah anggur hijau,buah anggor,anggur untuk pesakit kanser,anggur dan keistimewaan,jantung dan anggur,kasiat angur hijau,kasihat buah anggur,keburukan pada buah anggur,keburukan anggur semasa mengandung,kebaikkan jus anggur,kebaikan makan anggur hitam,kebaikan dan keburukan buah anggur,kebaikan buah anggur untuk ibu hamil,kebaikan buah anggur pada wajah,kebaikan anggur untuk jantung,kebaikan anggur untuk bayi,kebaikan anggur merah,kebaikan anggur kepada bayi,kebaikan anggur hitam ketika hamil,kebaikan anggur hijau semasa mengandung,kasihat utuk ibu hamil,air anggur kebaikan

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: