≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Buah Anggur

anggur-450-x-6001

Khasiat buah-buahan mengandungi serat, air dan nutrisi yang tinggi sehingga mampu membuatkan perut menjadi kenyang. Tidak hairanlah mengapa pakar pemakanan mengunjurkan amalan memakan buah sebagai pelengkap hidangan dalam diet harian.

Bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur. Oleh itu, anggur juga mempunyai serat, air dan nutrisi yang dapat menurunkan berat badan seseorang.

Selain itu, khasiat buah anggur juga dapat mencegah kerosakan mata. Di dalam buah anggur juga banyak mengandungi lutein dan zeaxanthine, kedua kandungan zat ini dapat mengurangi risiko kerosakan penglihatan. Lutein, merupakan salah satu jenis karotenoid. Tambahan lagi, lutein juga mempunyai kesan antioksida. Dalam satu penyelidikan, didapati bahawa lensa mata manusia mengandungi sedikit lutein dan zeaxanthine.

Oleh sebab inilah, kita perlu memakan (buah-buahan) yang banyak mengandungi lutein khususnya pada buah anggur. Tujuannya adalah untuk menjaga metabolis dalam lensa mata, sehingga tetap jernih.

Khasiat buah anggur juga dapat membantu mencegah sakit hati (hepar), buah anggur yang difermentasi daripada kulitnya, dengan kandungan polyphenol-nya memiliki khasiat menangkal segala penyakit yang berhubungan dengan hati (hepar) manusia.

Antara lainnya, khasiat anggur dapat mencegah daripada penyakit strok, jantung, dan kanser. Menurut penelitian Reuter Health (Kaltim Post, 30-8-2001), bahawa wanita muda yang mengkonsumsi anggur merah 1 hingga 2 gelas sehari kurang berisiko untuk mendapat serangan Ischemic stroke (strok yang disebabkan oleh tersumbatnya saluran darah sehingga oksigen tidak dapat sampai ke otak). Di dalam buah anggur terdapat khasiat flavonoids zat antioksida dan yang berfungsi melindungi tubuh daripada penyakit jantung dan kanser.

Duit Tambahan Dengan Hanphone

Incoming search :

khasiat buah anggur,khasiat anggur,kebaikan anggur,kebaikan buah anggur,khasiat anggur merah,kelebihan anggur,anggur hitam,kelebihan buah anggur,buah anggur,khasiat anggur hijau,khasiat anggur hitam,anggur untuk ibu hamil,kebaikan anggur untuk kulit,kebaikan buah anggur untuk ibu hamil,kebaikan makan anggur,khasiat anggur untuk ibu hamil,khasiat buah anggur merah,buah anggur khasiat,manfaat buah anngur,kelebihan memakan anggur,khasiat buah anggur hijau,kelebihan dan kekurangsn dari makan buah anggur,kelebihan dan kekurangan buah anggur,kebaikan makan buah anggur,kelebihan anggur hitam,khasiat makan buah anggur,khasiat makan anggur merah,khasiat anggur hijau untuk ibu mengandung,makan anggur merah awal hamil,khasiat makan anggur,khasiat dan keburukan buah anggur,khasiat buah anggur hitam untuk ibu hamil,Khasiat buah angggur,makan anggur ketika mengandung,makan anggur,Manfaat dan kekurangan buah anggur,kelebihan anggur hijau,kelebihan aggur,faedah buah anggur,cara makan anggur merah dari biji,buah anggur vs ibu mengandung,buah anggur untuk ibu mengandung,buah anggur merah untuk perut,buah anggur merah,anggur merah atau hijau,anggur hitam untuk ibu mengandung,anggur hijau untuk ibu hamil,anggur hijau,hasihat buah anggur,kasiat anggur,kebaikan anggur hijau,keburukan anggur,kebaikkan anggur,apakah khasiat buah anggur,kebaikan makan anggur masa mengandung,kebaikan makan anggur ketika hamil,kebaikan dan keburukan anggur,kebaikan buah anggur hitam,kebaikan anggur pneumonia,kebaikan anggur merah,kebaikan anggur hijau ketika hamil,anggur

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: