≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Buah Anggur

ADVERTISEMENT   Pelita Raya Solar

anggur-450-x-6001

Khasiat buah-buahan mengandungi serat, air dan nutrisi yang tinggi sehingga mampu membuatkan perut menjadi kenyang. Tidak hairanlah mengapa pakar pemakanan mengunjurkan amalan memakan buah sebagai pelengkap hidangan dalam diet harian.

Bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur. Oleh itu, anggur juga mempunyai serat, air dan nutrisi yang dapat menurunkan berat badan seseorang.

Selain itu, khasiat buah anggur juga dapat mencegah kerosakan mata. Di dalam buah anggur juga banyak mengandungi lutein dan zeaxanthine, kedua kandungan zat ini dapat mengurangi risiko kerosakan penglihatan. Lutein, merupakan salah satu jenis karotenoid. Tambahan lagi, lutein juga mempunyai kesan antioksida. Dalam satu penyelidikan, didapati bahawa lensa mata manusia mengandungi sedikit lutein dan zeaxanthine.

Oleh sebab inilah, kita perlu memakan (buah-buahan) yang banyak mengandungi lutein khususnya pada buah anggur. Tujuannya adalah untuk menjaga metabolis dalam lensa mata, sehingga tetap jernih.

Khasiat buah anggur juga dapat membantu mencegah sakit hati (hepar), buah anggur yang difermentasi daripada kulitnya, dengan kandungan polyphenol-nya memiliki khasiat menangkal segala penyakit yang berhubungan dengan hati (hepar) manusia.

Antara lainnya, khasiat anggur dapat mencegah daripada penyakit strok, jantung, dan kanser. Menurut penelitian Reuter Health (Kaltim Post, 30-8-2001), bahawa wanita muda yang mengkonsumsi anggur merah 1 hingga 2 gelas sehari kurang berisiko untuk mendapat serangan Ischemic stroke (strok yang disebabkan oleh tersumbatnya saluran darah sehingga oksigen tidak dapat sampai ke otak). Di dalam buah anggur terdapat khasiat flavonoids zat antioksida dan yang berfungsi melindungi tubuh daripada penyakit jantung dan kanser.

 

Incoming search :

khasiat buah anggur,khasiat anggur,kebaikan buah anggur,kebaikan anggur,khasiat anggur hijau,kelebihan anggur,khasiat anggur hitam,kelebihan buah anggur,kebaikan makan buah anggur,kebaikan anggur hijau,buah anggur,khasiat anggur merah,kebaikan makan anggur,khasiat buah anggur hijau,Khasiat angur,kelebihan dan kekurangan buah anggur,keburukan buah pear,keburukan anggur,kelebihan makan anggur,kebaikan angur,manfaat dan kejelekan buah anggur,khasiat anggor,khaisat anggur,kelebihan dan kekurangan dari biji anggur,kebaikan makan anggur masa mengandung,Pesakit kanser tidal boleh makan anggur,kelebihan dan kekurangan anggur hitam,manfaat buah anggur merah,manfaat buah anggur hitam,khasiat makan anggur hitam,khasiat buat anggur,khasiat buah anggur merah(malaysia),makan buah anggor semasa hampir bersalin,makan buah anggur hijau semasa mengandung,khasiat anggur hitam untuk ibu yang melahirkan,makan buah fragant pears ketika hamil,khasiat anggur hitam untuk ibu hamil,manfaat anggur merah,khasiatanggur,khasiat anggur hitam untuk ibu mengandung,kelebihan biji anggur,hasiat makan anggur,fungsi air anggur,faedah buah anggur,cara merawat buah anggur,buahanggur,buah anggur untuk ibu mengandung,buah anggur untuk ibu bersalin opretion,buah anggur hitam untuk ibu hamil,buah anggor,anggur untuk pesakit kanser,anggur merah,anggur khasiat y,air anggur kebaikan,kebaikan anggur hitam ketika hamil,kebaikan anggur hitam untuk ibu,kelebihan anggur hitam,kelebihan air anggur,kekurangan anggur,kejelekan buah pear,Keistimewaan makan buah anggur,keistimewaan bush anggur,keburukan pada buah anggur,kebaikkan buah anggur,kebaikan dan keburukan buah anggur,kebaikan anggur untuk bayi,kebaikan anggur merah,kebaikan anggur kepada bayi,anggur dan keistimewaan

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: