Monday, April 21, 2014

You are here: Home > Maklumat Kesihatan > Khasiat Dan Kelebihan Buah-Buah Kering

Khasiat Dan Kelebihan Buah-Buah Kering

by Cahaya Purnama

buah-kering-copy

Walaupun telah mengalami proses pengeringan namun khasiat buat-buahan ini masih tetap tersimpan baik. Selain itu ia juga enak bila di makan.

Prun – ia amat kaya dengan serat, potassium dan antioksida. Lima biji buah prum adalah bersamaan dengan 100 kalori.

Kismis – buah anggur yang telah dikeringkan ini merupakan sumber zat besi yang paling baik untuk tubuh. Kandungan seratnya sama ada yang larut ataupun tidak larut dapat membantu system penghadaman  dan juga mengurangkan kolestrol dalam badan.

Ceri kering – ia adalah cara paling “enak” untuk mendapatkan bekalan potassium dan vitamin A dalam diet anda.

Kurma – seperti buah-buahan kering yang lain, kurma ini mengandungi karbohidrat. Tiga biji kurma memberikan anda potassium yang tinggi dan hanya mempunyai 96 kalori.

Aprikot kering – buah ini mengandungi zat besi, potassium, beta karotena dan serat yang sangat tinggi.

Buah tin kering – ia membantu mengurangkan “kolestrol jahat “. Selain membekalkan serat yang banyak, buah tin juga mengandungi kalsium, besi, vitamin B6, vitamin E dan juga potassium

Incoming search :

khasiat aprikot kering,khasiat buah aprikot kering,Khasiat buah aprikot,khasiat buah tin kering,aprikot kering,khasiat buah tin,kebaikan aprikot kering,buah aprikot kering,khasiat aprikot,khasiat buah apricot,kebaikan buah aprikot,kebaikan buah aprikot kering,Kebaikan aprikot,kelebihan buah tin,kebaikan buah tin,kelebihan buah aprikot,khasiat buah kana,cara makan buah tin kering,buah tin kering,khasiat biji aprikot,kelebihan aprikot,khasiat buah kurma kering,khasiat apricot kering,buah aprikot,kebaikan biji aprikot,kebaikan apricot,khasiat apricot,cara makan buah tin,manfaat apricot,kegunaan biji apricot,khasiat biji apricot,khasiat biji aprikot apricot,khasiat kurma kering,kabaikan biji aprikot,kebaikan buah prum untuk ibu hamil dan bayi,kelebihan buah apricot,kebiakan aprikot kering,kebaikan buah buahan kering,kelebihan aprikot kering,kelebihan apricot kering,kebaikan buah tin untuk ibu hamil,khasiat aprikot kering untuk kehamilan,khasiat biji kurma kering,khasiat buah appricot,khasiat buah apricot kering,buah kana,khasiat buat tin,khasiat potassium,manfaat aprikot kering,buah kering,aprikot kering untuk bayi,khasiat buah prum,faedah buah - buah kering,faedah dlm buah peach,apakah kelebihan buat apricot,khasiat buah kering,khasiat buah kana cina,manfaat apricot kurma,manfaat apricot kering,manfaat aprikot kering buat bayi,khasiat buah buahan kering,manfaat buah aprikot kering,manfaat buah kana,manfaat kurma hijau kering,manfaat kurma kering,manfaatbuahkering,Mampaat buah kana,kurma kering kebaikan,manfaat buah aprikot,khasiat buah peach,khasiat buah peach untuk ibu mengandung,khasiat buah tin untuk bayi 6 bulan,khasiat buah anggur kering,khasiat buah-buah kering,khasiat buah-buahan kering \,khasiat biji buah peach,khasiat biji buah aprikot,khasiat jambu kering,khasiat biji buah apricot,khasiat kacang apricot,khasiat kebaikanbuah tinn,khasiat khasiat buah tin kering,khasiat biji aprikot kering,khasiat apricot untuk bayi,apricot dan khasiat,buah tin khasiat,buah tin untuk ibu hamil,buahapricot,cara buat jambu batu kering,cara buat kurma tin,cara kering kan buah tin,cara makan bunga kurma kering,cara membuat buah buahan kering,cara membuat buah tin kering,cara menbuat buahan kering,buah tin,buah prum,buah peach,apricot khasiat,biji aprikot untuk ibu hamil,buah appricot,buah apricot,buah aprikot untuk ibu hamil,buah kana cina,buah kana kering,buah kering aprikot,buah kering ibu hamil,buah kering untuk ibu hamil,cara mengkonsumsi biji aprikot,cara mengolah apricot kering,cara nak makan buah tin,kebaikan biji aprikot untuk wanita hamil,kebaikan buah apricot,kebaikan buah aprikot kering kepada bayi,kebaikan buah tin kering,kebaikan kacang aprikot untuk ibu megandung,kebaikan makan apricot untuk ibu hamil,kebaikan potasium,keburukan buah kurma,kelebihan buah tin untuk ibu mengandung,kelemahan buah,kebaikan biji aprikot untuk badan,kebaikan aprikot untuk ibu mengandung,kebaikan aprikot untuk ibu hamil,gambar buah aprikot kering,hamil dan apricot,hasiat biji apricot,hasiat biji aprikot,jambu batu kering,kabaikan kering,kalori buah tin kering,kasiat buah kana,kebaikan apperikot kering,kebaikan aprikot kering semasa hamil,khasiat apricot kering untuk ibu hamil

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jawatan kosong: Pekerja Part-Time Di Perlukan
Mempunyai Masalah Rambut Gugur?

Previous post:

Next post: