≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Buah-Buah Kering

buah-kering-copy

Walaupun telah mengalami proses pengeringan namun khasiat buat-buahan ini masih tetap tersimpan baik. Selain itu ia juga enak bila di makan.

Prun – ia amat kaya dengan serat, potassium dan antioksida. Lima biji buah prum adalah bersamaan dengan 100 kalori.

Kismis – buah anggur yang telah dikeringkan ini merupakan sumber zat besi yang paling baik untuk tubuh. Kandungan seratnya sama ada yang larut ataupun tidak larut dapat membantu system penghadaman  dan juga mengurangkan kolestrol dalam badan.

Ceri kering – ia adalah cara paling “enak” untuk mendapatkan bekalan potassium dan vitamin A dalam diet anda.

Kurma – seperti buah-buahan kering yang lain, kurma ini mengandungi karbohidrat. Tiga biji kurma memberikan anda potassium yang tinggi dan hanya mempunyai 96 kalori.

Aprikot kering – buah ini mengandungi zat besi, potassium, beta karotena dan serat yang sangat tinggi.

Buah tin kering – ia membantu mengurangkan “kolestrol jahat “. Selain membekalkan serat yang banyak, buah tin juga mengandungi kalsium, besi, vitamin B6, vitamin E dan juga potassium

 

Incoming search :

khasiat buah tin,khasiat buah tin kering,buah tin,khasiat buah aprikot,khasiat aprikot kering,khasiat buah kana,khasiat buah aprikot kering,buah tin kering,buah aprikot,khasiat aprikot,buah apricot,Aprikot kering,kebaikan buah aprikot,manfaat buah kana,buah kering,khasiat buah prune,manfaat buah aprikot kering,cara makan buah tin kering,manfaat apricot,buah tinn,khasiat apricot,kebaikan aprikot,manfaat aprikot kering,khasiat prune kering,khasiat apricot kering untuk ibu hamil,rasa buah kana cina,khasiat kurma kering,khasiat buah prune kering,buah aprikot untuk ibu mengandung,buah aprikot kering,kebaikan aprikot kering,manfaat buah kering,buah prune kering,kelemahan buah tempatan,khasiat biji aprikot kering,manfaat apricot kering,teknik makan extra aprikot,khasiat buah buahan kering,khasiat buah aprikot untuk ibu hamil,khasiat buah aprikot kering hamil,khasiat buah kiwi kering,khasiat buah kering,proses pengeringan buah kurma,khasiat buah aprikot untuk ibu mengandung,khasiat buah kurma kering,manfaat kiwi dried,manfaat konsumsi buah kering,manfaat buah aprikot,manfaat buah apricot,manfaat prune kering,makan buah aprikot kering,khsiat buah apirikot,khasiat prune,pembekal buah kering,khasiat memakan buah tin dan buah anggur,khasiat buah prunes kering,manfaat konsumsi buah prunks,kebaikan buah tin kering,khasiat buah apricord,kebaikan buah apricot,kebaikan apiricot,kalori buah buahan kering,ibu hamil makan buah aprikot,fadilat biji aprikot,CARA MEMBUAT BUAH KURMA,cara membuat buah kiwi kering,cara makan buah prun,buah2an kering,buah prunes kering,buah prum,buah kana,Buah buahan kering dari cina,buah aprikot untuk ibu hamil,Aprikot kering dan prune seperti apa,kebaikan buah aprikot kering,kebaikan buah kering,kebaikan buah prune kering,khasiat buah africot,khasiat biji buh apricot,khasiat biji apricot dan wanita hamil,khasiat apricot kering,apricot dan khasiat,kesan buah kering,kelebihan makan buah aprikot,kelebihan buah prune,kelebihan buah prun,kelebihan apprikot,kekurangan buah kering,kebaikan prune,kebaikan makan aprikot,kebaikan dried apricot,kebaikan buah tin,apricot khasiat

Comments

1 comment… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: