Thursday, April 24, 2014

You are here: Home > Maklumat Kesihatan > Khasiat Dan Kelebihan Buah-Buah Kering

Khasiat Dan Kelebihan Buah-Buah Kering

by Cahaya Purnama

buah-kering-copy

Walaupun telah mengalami proses pengeringan namun khasiat buat-buahan ini masih tetap tersimpan baik. Selain itu ia juga enak bila di makan.

Prun – ia amat kaya dengan serat, potassium dan antioksida. Lima biji buah prum adalah bersamaan dengan 100 kalori.

Kismis – buah anggur yang telah dikeringkan ini merupakan sumber zat besi yang paling baik untuk tubuh. Kandungan seratnya sama ada yang larut ataupun tidak larut dapat membantu system penghadaman  dan juga mengurangkan kolestrol dalam badan.

Ceri kering – ia adalah cara paling “enak” untuk mendapatkan bekalan potassium dan vitamin A dalam diet anda.

Kurma – seperti buah-buahan kering yang lain, kurma ini mengandungi karbohidrat. Tiga biji kurma memberikan anda potassium yang tinggi dan hanya mempunyai 96 kalori.

Aprikot kering – buah ini mengandungi zat besi, potassium, beta karotena dan serat yang sangat tinggi.

Buah tin kering – ia membantu mengurangkan “kolestrol jahat “. Selain membekalkan serat yang banyak, buah tin juga mengandungi kalsium, besi, vitamin B6, vitamin E dan juga potassium

Incoming search :

khasiat aprikot kering,khasiat buah aprikot kering,Khasiat buah aprikot,khasiat buah tin kering,khasiat buah tin,aprikot kering,khasiat aprikot,kebaikan aprikot kering,buah aprikot kering,khasiat buah apricot,kebaikan buah aprikot,kebaikan buah aprikot kering,Kebaikan aprikot,kelebihan buah tin,cara makan buah tin kering,kebaikan buah tin,kelebihan buah aprikot,khasiat buah kana,buah tin kering,khasiat biji aprikot,khasiat buah kurma kering,khasiat apricot kering,kelebihan aprikot,buah aprikot,khasiat apricot,cara makan buah tin,kebaikan apricot,kebaikan biji aprikot,khasiat biji aprikot apricot,khasiat biji apricot,khasiat kurma kering,kegunaan biji apricot,manfaat apricot,buah kana,manfaat aprikot kering,kabaikan biji aprikot,kebaikan buah buahan kering,kebaikan buah prum untuk ibu hamil dan bayi,kebiakan aprikot kering,kelebihan buah apricot,kelebihan apricot kering,aprikot kering untuk bayi,kelebihan aprikot kering,apakah kelebihan buat apricot,khasiat buah kana cina,faedah buah - buah kering,khasiat buah appricot,khasiat biji kurma kering,kebaikan buah tin untuk ibu hamil,khasiat buah apricot kering,khasiat buat tin,faedah dlm buah peach,khasiat buah kering,khasiat buah prum,buah kering,khasiat buah tin kering 2014,khasiat potassium,khasiat buah tin untuk bayi 6 bulan,khasiat buah-buah kering,khasiat buah-buahan kering \,khasiat buah aprikod,manfaat apricot kurma,manfaat buah kana,manfaat kurma hijau kering,khasiat aprikot untuk wanita hamil,khasiat jambu kering,manfaat kurma kering,khasiat kebaikanbuah tinn,manfaatbuahkering,manfaat buah aprikot kering,khasiat buah tin bg ibu mengandung,khasiat biji aprikot kering,manfaat apricot kering,khasiat buah aprikot untuk ibu mengandung,khasiat buah buahan kering,Mampaat buah kana,makan aprikot kering,khasiat buah anggur kering,khasiat biji buah peach,khasiat khasiat buah tin kering,khasiat buah peach,khasiat biji buah aprikot,khasiat buah peach untuk ibu mengandung,manfaat buah aprikot,khasiat biji buah apricot,kurma kering kebaikan,khasiat apricot untuk bayi,apricot dan khasiat,buah tin,buah tin khasiat,buah tin untuk ibu hamil,buahapricot,cara buat jambu batu kering,cara buat kurma tin,cara kering kan buah tin,cara makan bunga kurma kering,cara membuat buah buahan kering,cara membuat buah tin kering,cara menbuat buahan kering,buah prum,buah peach,buah kering untuk ibu hamil,apricot khasiat,aprikot kerring,biji aprikot untuk ibu hamil,buah appricot,buah apricot,buah aprikot untuk ibu hamil,buah aprikot untuk ibu mengandung,buah kana cina,buah kana kering,buah kering aprikot,buah kering ibu hamil,cara mengkonsumsi biji aprikot,cara mengolah apricot kering,kebaikan biji aprikot untuk wanita hamil,kebaikan buah apricot,kebaikan buah aprikot kering kepada bayi,kebaikan buah tin kering,kebaikan kacang aprikot untuk ibu megandung,kebaikan makan apricot untuk ibu hamil,kebaikan potasium,keburukan buah kurma,kelebihan buah tin untuk ibu mengandung,kelemahan buah,khasiat apikot,kebaikan biji aprikot untuk badan,kebaikan aprikot untuk ibu hamil,kebaikan aprikot kering semasa hamil,cara nak makan buah tin,faedah makan buah-buahan,gambar buah aprikot kering,hamil dan apricot,hasiat biji apricot,hasiat biji aprikot,jambu batu kering,kabaikan kering,kalori buah tin kering,kasiat buah kana,kebaikan apperikot kering,khasiat apricot kering untuk ibu hamil

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Jawatan kosong: Pekerja Part-Time Di Perlukan
Mempunyai Masalah Rambut Gugur?

Previous post:

Next post: