≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Jambu Batu

jambu_batu1-copy2

Jambu batu atau Psidium guajava merupakan sejenis tumbuhan perdu yang banyak cabang. Tingginya dapat mencapai 12 meter, manakala daunnya berbentuk bulat telur, kasar dan kusam. Ianya juga mempunyai bunga yang berwarna putih dan buahnya berisi serta banyak biji.

Tumbuhan ini banyak ditanam di ladang di dalaman rumah dan di tanah-tanah yang berbatu. Tumbuhan ini boleh sampai pada ketinggian 1200 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini termasuk dalam famili atau suku Myrtaceae.

Tumbuhan ini mengandungi tanin pada daun, kulit batang dan buahnya. Ia juga mengandungi banyak lemak, damar, minyak menguap dan garam-garam mineral. Jambu batu juga mengandungi avikularin dan guaijaverin yang berkhasiat sebagai antibakteria.

Jambu batu mempunyai pelbagai kegunaan, di antaranya ialah akar, kulit dan batang serta daunnya direbus dalam air yang mendidih, kemudiannya airnya itu sangat sesuai diminum bagi mengubati sakit perut dan cirit birit. Air rebusan itu juga boleh digunakan untuk membersihkan selaput lendir proses usus yang terdapat pada bayi (prolapsysani). Luka-luka boleh diubati dengan menggunakan daun jambu batu jika daun tersebut ditumbuk dan ditampal pada tempat luka tersebut.

Jambu batu adalah buah yang paling berkhasiat bagi membekalkan vitamin dan mineral kepada tubuh manusia …

Buah tersebut juga efektif menurunkan paras kolesterol dalam darah manusia dan amat bagus sekiranya dimakan setiap hari.

Jambu batu tergolong dalam kumpulan makanan berfungsi yang banyak mendatangkan manfaat kepada kesihatan manusia.

Bagaimanapun, pengambilan buah jambu batu perlu dibuat dalam jumlah yang mencukupi bagi memastikan khasiatnya berupaya memberi tindak balas kepada tubuh secara berkesan.

Ketua Unit Sains Pemakanan, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr. Rokiah Yusof berkata, orang ramai dinasihatkan supaya mengambil jambu batu sebanyak 400 gram sehari iaitu sebiji setengah selama empat minggu.

Menurut beliau, buah itu perlu dimakan bersama kulit-kulitnya sekali kerana ia mengandungi khasiat yang tinggi.

Selain dimakan begitu sahaja buah jambu batu juga boleh dibuat jus tetapi cara penyediaannya perlu asli iaitu tidak ada gula di dalamnya.

Dr. Rokiah memberitahu, jambu batu sesuai diambil untuk amalan diet seimbang terutama bagi mereka yang mengalami masalah berat badan.

Beliau menasihatkan supaya buah jambu batu dijadikan sebagai amalan tetap dalam gaya pemakanan.

Katanya, bagi mereka yang menghadapi masalah paras kolesterol tinggi dalam darah, jambu batu boleh mengurangkan kolesterol iaitu 18.8 peratus dalam masa seminggu.

“Tetapi pesakit mestilah mengambil buah jambu batu setiap hari bagi memastikan keberkesanannya,” ujar beliau

Incoming search :

khasiat jambu batu,Khasiat buah jambu batu,khasiat jambu air,khasiat jambu madu,kebaikan jambu batu,jambu batu,KEBAIKAN JAMBU BATU UNTUK IBU HAMIL,kebaikan pucuk jambu batu,Manfaat buah jambu batu,khasiat buah jambu untuk ibu hamil,Khasiat Jambu,kebaikan jambu air,khasiat buah angur delima jambu batu,khasiat biji jambu batu,khasiat air jambu batu,khasiat jambu air untuk ibu mengandung,www khasiat daun jambu batu,khasiat jambu batu ketika hamil,khasiat jambu batu putih,suka makan buah jambu ketika hamil,manfaat jambu batu,manfaat daun pucuk jambu batu,manfaat buah jambu biji putih,khiasiat daun jamb batu,khasiat putik buah jambu batu,khasiat makan buah jambu batu,khasiat jus jambu batu untuk ibu hamil,khasiat jus jambu batu,khasiat jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat jambu batu semasa hamil,khasiast jambu hijau,kelebihan jambu batu,jambu batu tiada biji,jambu batu dan kehamilan,jambu batu baik untuk ibu mengandung,hasiat pucuk jambu batu,fungsi jambu batu,buah jambu batu,apakah jambu batu baik untuk ibu mengandung,apa manfaat buah jambu batu,apa khasiat makan buah jambu,apa khasiat buah jambu batu,apa kah khasiat buah jambu batu,jambu batu untuk ibu hamil,jambu batu untuk ibu mengandung,kelebihan buah jambu batu,daun jambu batu,kebaikan makan jambu,kebaikan makan buah jambu,kebaikan jambu batu untuk ibu mengandung,kebaikan jambu batu ketika hamil,kashat buah jambu,jus jambu batu kajian kesihatan upm,jus jambu batu,jambu untuk ibu hamil,jambu batu untuk percubaan mengandung,air batu untuk ibu hamil

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: