≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Jambu Batu

jambu_batu1-copy2

Jambu batu atau Psidium guajava merupakan sejenis tumbuhan perdu yang banyak cabang. Tingginya dapat mencapai 12 meter, manakala daunnya berbentuk bulat telur, kasar dan kusam. Ianya juga mempunyai bunga yang berwarna putih dan buahnya berisi serta banyak biji.

Tumbuhan ini banyak ditanam di ladang di dalaman rumah dan di tanah-tanah yang berbatu. Tumbuhan ini boleh sampai pada ketinggian 1200 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini termasuk dalam famili atau suku Myrtaceae.

Tumbuhan ini mengandungi tanin pada daun, kulit batang dan buahnya. Ia juga mengandungi banyak lemak, damar, minyak menguap dan garam-garam mineral. Jambu batu juga mengandungi avikularin dan guaijaverin yang berkhasiat sebagai antibakteria.

Jambu batu mempunyai pelbagai kegunaan, di antaranya ialah akar, kulit dan batang serta daunnya direbus dalam air yang mendidih, kemudiannya airnya itu sangat sesuai diminum bagi mengubati sakit perut dan cirit birit. Air rebusan itu juga boleh digunakan untuk membersihkan selaput lendir proses usus yang terdapat pada bayi (prolapsysani). Luka-luka boleh diubati dengan menggunakan daun jambu batu jika daun tersebut ditumbuk dan ditampal pada tempat luka tersebut.

Jambu batu adalah buah yang paling berkhasiat bagi membekalkan vitamin dan mineral kepada tubuh manusia …

Buah tersebut juga efektif menurunkan paras kolesterol dalam darah manusia dan amat bagus sekiranya dimakan setiap hari.

Jambu batu tergolong dalam kumpulan makanan berfungsi yang banyak mendatangkan manfaat kepada kesihatan manusia.

Bagaimanapun, pengambilan buah jambu batu perlu dibuat dalam jumlah yang mencukupi bagi memastikan khasiatnya berupaya memberi tindak balas kepada tubuh secara berkesan.

Ketua Unit Sains Pemakanan, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr. Rokiah Yusof berkata, orang ramai dinasihatkan supaya mengambil jambu batu sebanyak 400 gram sehari iaitu sebiji setengah selama empat minggu.

Menurut beliau, buah itu perlu dimakan bersama kulit-kulitnya sekali kerana ia mengandungi khasiat yang tinggi.

Selain dimakan begitu sahaja buah jambu batu juga boleh dibuat jus tetapi cara penyediaannya perlu asli iaitu tidak ada gula di dalamnya.

Dr. Rokiah memberitahu, jambu batu sesuai diambil untuk amalan diet seimbang terutama bagi mereka yang mengalami masalah berat badan.

Beliau menasihatkan supaya buah jambu batu dijadikan sebagai amalan tetap dalam gaya pemakanan.

Katanya, bagi mereka yang menghadapi masalah paras kolesterol tinggi dalam darah, jambu batu boleh mengurangkan kolesterol iaitu 18.8 peratus dalam masa seminggu.

“Tetapi pesakit mestilah mengambil buah jambu batu setiap hari bagi memastikan keberkesanannya,” ujar beliau

Incoming search :

khasiat jambu batu,jambu batu,Khasiat buah jambu batu,khasiat jambu batu untuk ibu mengandung,daun jambu batu,khasiat daun jambu batu,jambu batu untuk ibu mengandung,kebaikan buah jambu batu,jambu batu untuk ibu hamil,makan jambu batu ketika mengandung,khasiat jambu batu ketika hamil,kebaikan jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat air jambu batu,kebaikan jambu batu,jus jambu batu,kebaikan jambu air,khasiat pucuk jambu,jambu biji untuk ibu hamil,khasiat jus jambu batu merah,khasiat jambu batu tanpa biji,khasiat air jambu batu merah,manfaat jambu batu untuk ibu hamil,khasiat jambu,buah yang banyak khasiat,kegunaan jambu batu,buah jambu batu,kelebihan buah jambu batu,kebaikan buah jambu,khasiat jambu batu untuk ibu hamil,khasiat jambu batu buat ibu hamil,khasiat buah jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat buah jambu batu untuk kulit,khasiat buah jambu untuk ibu mengandung,khasiat jambi batu,khasiat daun jambu,khasiat jambu batu putih,manfaat pucuk daun jambu batu,manfaat jus jambu batu buat ibu hamil,manfaat juice jambu batu,manfaat jambu batu untuk orang hamil,wanita hamil boleh makan jambu batu,manfaat buah jambu btu,manfaat buah jambu batu untuk ibu hamil,manfaat buah jambu air,makan jambu semasa hamil,khsiat jambu batu,khasiatjambubatu/mengandung,khasiat minum air rebusan daun jambu,khasiat jambu biji putih,khasiat pokok jambu,senarai buah-buahan yang sesuai ibu mengandung,khasiat buah jambu,kesan makan jambu batu ketika hamil,ibu mengandung boleh makan jambu batu?,ibu hamil boleh ke makan buah jambu batu,hamil makan jambu air,hamil dan buah buah dimakan,fungsi buah jambu batu,buah jambu batu untuk ibu hamil,bolehkah ibu hamil makan jambu batu,awal kehamilan dan jambu batu,awal kehamilan boleh makan jambu batu?,ape kelebihan jambu batu,apa khasiat jambu batu,apa khaisat buah jambu batu,apa ka khasiat jambu,amalan makan jambu air semasa mengandung,adakah jus jambu sesuai untuk ibu mengandung,jambu adakah boleh dimakan untuk ibu hamil?,jambu batu bagi ibu hamil,kelebihan mkn jambu batu ibu hamil,kelebihan jus jambu batu,kelebihan daun jambu batu,kelebihan buah jambu putih,bolehkah makan jambu batu dengan epal semasa cirit birit,kelebihan air jus jambu batu,kegunaan buah jambu batu,kebaikkan jambu batu,kebaikan makan buah jambu batu,kebaikan air jus untuk ibu hamil,kasiat jambu batu,kandungan buah jambu batu,jus harum malam bagi hamil,jambu batu boleh makan ketika hamil?,jambu batu baik untuk ibu mengandung,adakah jambu merah bangak gula

{ 0 comments… add one }

Leave a Comment