≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Jambu Batu

jambu_batu1-copy2

Jambu batu atau Psidium guajava merupakan sejenis tumbuhan perdu yang banyak cabang. Tingginya dapat mencapai 12 meter, manakala daunnya berbentuk bulat telur, kasar dan kusam. Ianya juga mempunyai bunga yang berwarna putih dan buahnya berisi serta banyak biji.

Tumbuhan ini banyak ditanam di ladang di dalaman rumah dan di tanah-tanah yang berbatu. Tumbuhan ini boleh sampai pada ketinggian 1200 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini termasuk dalam famili atau suku Myrtaceae.

Tumbuhan ini mengandungi tanin pada daun, kulit batang dan buahnya. Ia juga mengandungi banyak lemak, damar, minyak menguap dan garam-garam mineral. Jambu batu juga mengandungi avikularin dan guaijaverin yang berkhasiat sebagai antibakteria.

Jambu batu mempunyai pelbagai kegunaan, di antaranya ialah akar, kulit dan batang serta daunnya direbus dalam air yang mendidih, kemudiannya airnya itu sangat sesuai diminum bagi mengubati sakit perut dan cirit birit. Air rebusan itu juga boleh digunakan untuk membersihkan selaput lendir proses usus yang terdapat pada bayi (prolapsysani). Luka-luka boleh diubati dengan menggunakan daun jambu batu jika daun tersebut ditumbuk dan ditampal pada tempat luka tersebut.

Jambu batu adalah buah yang paling berkhasiat bagi membekalkan vitamin dan mineral kepada tubuh manusia …

Buah tersebut juga efektif menurunkan paras kolesterol dalam darah manusia dan amat bagus sekiranya dimakan setiap hari.

Jambu batu tergolong dalam kumpulan makanan berfungsi yang banyak mendatangkan manfaat kepada kesihatan manusia.

Bagaimanapun, pengambilan buah jambu batu perlu dibuat dalam jumlah yang mencukupi bagi memastikan khasiatnya berupaya memberi tindak balas kepada tubuh secara berkesan.

Ketua Unit Sains Pemakanan, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr. Rokiah Yusof berkata, orang ramai dinasihatkan supaya mengambil jambu batu sebanyak 400 gram sehari iaitu sebiji setengah selama empat minggu.

Menurut beliau, buah itu perlu dimakan bersama kulit-kulitnya sekali kerana ia mengandungi khasiat yang tinggi.

Selain dimakan begitu sahaja buah jambu batu juga boleh dibuat jus tetapi cara penyediaannya perlu asli iaitu tidak ada gula di dalamnya.

Dr. Rokiah memberitahu, jambu batu sesuai diambil untuk amalan diet seimbang terutama bagi mereka yang mengalami masalah berat badan.

Beliau menasihatkan supaya buah jambu batu dijadikan sebagai amalan tetap dalam gaya pemakanan.

Katanya, bagi mereka yang menghadapi masalah paras kolesterol tinggi dalam darah, jambu batu boleh mengurangkan kolesterol iaitu 18.8 peratus dalam masa seminggu.

“Tetapi pesakit mestilah mengambil buah jambu batu setiap hari bagi memastikan keberkesanannya,” ujar beliau

Incoming search :

khasiat jambu batu,jambu batu,kebaikan jambu batu,Khasiat buah jambu batu,khasiat daun jambu batu,jambu batu untuk ibu hamil,khasiat jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat jambu air,khasiat jambu batu untuk ibu hamil,jus jambu batu,Khasiat Jambu,jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat pucuk jambu batu,kebaikan buah jambu batu,khasiat buah jambu,khasiat jus jambu batu,manfaat jambu batu,kebaikan jambu,kelebihan jambu batu,buah jambu batu,kebaikan daun jambu,khasiat buah jambu batu untuk ibu hamil,pucuk jambu batu,khasiat makan jambu batu,kegunaan daun jambu batu,kebaikan jus jambu batu,khasiat jambu batu untuk wanita hamil,kelebihan buah jambu,kesan makan buah jambu batu semasa hamil,khasiat biji jambu batu,rahsia daun jambu,Petua nak bagi buah jambu batu rang,kesan makan buah jambu batu,kesan jus madu epal ketika hamil,kelebihan buah jambu air,kelebihan buah jambu batu,royal jambu batu,kelebihan jambu batu untuk wanita hamil,kelebihan makan jambu,kenapa ibu hamil makan buah jambu kelutuk?,kepentingan daun jambu,kesan biji jambu batu,kesan makan jambu batu ketika hamil,mengandung boleh makan jambu batu,khasiat putik jambu,senarai khasiat buah jambu batu,khasiat jambu batu bagi ibu mengandung,khasiat jambu batu ketika hamil,khasiat jambu batu semasa hamil,khasiat pokok jambu,khasiat jus jambu merah,khasiat jambu batu untuk lelaki,kurangkan kolestrol ibu mengandung,makan jambu batu ketika mengandung,manfaat jambu batu untuk ibu hamil,khasiat buah jambu batu merah,khasiat buah semasa mengandung,khasiat buah untuk ibu hamil,manfaat daun pucuk jambu batu,khasiat daun batu,makan jambu batu masa hamil,khasiat daun jambu batu untuk kulit bayi,khasiat janbu baty,adakah ibu hamil boleh makan jambu batu?,buah jambu khasiatnya,buah jambu untuk ibu mengandung,cantasan jambu batu,daun jambu,daun pucuk ubi adakah kolestrol,fadilat juice jambu batu,fungsi buah jambu batu,ibu mengandung boleh makan jambu batu,jambu batu apa khasiatnya,jambu batu baik untuk ibu mengandung,jambu batu dan wanita mengandung,buah jambu batu kebaikan,buah jambu batu boleh dimakan waktu mengandung?,air batu untuk ibu mengandung,apa khasiat jambu batu,apakah jambu batu baik untuk ibu hamil,apakah keburukan mkn jambu madu air bagi ibu hamil,apakah kesihatan air jambu batu,artikel mengenai khasiat buah jambu batu,bagus tidak ibu hamil makan jambu batu merah,boleh ke jambu batu orang hamil makan,boleh ke mkn jambu batu semasa mengandung,boleh tak ibu mengandung makan jambu batu,bolehkah ibu mengandung makan mempelam,jambu batu ketika hamil,jambu batu khasiat,kebaikan jambu madu,kebaikan makan jambu batu,kebaikkan jambu,kebaikkan jambu batu,kebaikqn jambu,keburukan jambu batu,keburukan jambu merah,keburukan makan buah jambu,kegunaan buah jambu batu,kegunaan daun jambu,kegunaan jambu batu,kebaikan jambu dalam daiet,kebaikan jambu batu ibu hamil,jambu batu tiada biji,jambu batu untuk,jambu batu untuk wanita hamil,jambu untuk orang mrngandung,jus buah untuk ibu mengandung,jus jambu batu untuk ibu hamil,kasiat jambu batu,kasiat janbu batu,kebaikan buah biabas,kebaikan buah jambu batu untuk ibu mengandung,kebaikan jambu batu dan air,kelebehan jambu

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: