≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Jambu Batu

jambu_batu1-copy2

Jambu batu atau Psidium guajava merupakan sejenis tumbuhan perdu yang banyak cabang. Tingginya dapat mencapai 12 meter, manakala daunnya berbentuk bulat telur, kasar dan kusam. Ianya juga mempunyai bunga yang berwarna putih dan buahnya berisi serta banyak biji.

Tumbuhan ini banyak ditanam di ladang di dalaman rumah dan di tanah-tanah yang berbatu. Tumbuhan ini boleh sampai pada ketinggian 1200 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini termasuk dalam famili atau suku Myrtaceae.

Tumbuhan ini mengandungi tanin pada daun, kulit batang dan buahnya. Ia juga mengandungi banyak lemak, damar, minyak menguap dan garam-garam mineral. Jambu batu juga mengandungi avikularin dan guaijaverin yang berkhasiat sebagai antibakteria.

Jambu batu mempunyai pelbagai kegunaan, di antaranya ialah akar, kulit dan batang serta daunnya direbus dalam air yang mendidih, kemudiannya airnya itu sangat sesuai diminum bagi mengubati sakit perut dan cirit birit. Air rebusan itu juga boleh digunakan untuk membersihkan selaput lendir proses usus yang terdapat pada bayi (prolapsysani). Luka-luka boleh diubati dengan menggunakan daun jambu batu jika daun tersebut ditumbuk dan ditampal pada tempat luka tersebut.

Jambu batu adalah buah yang paling berkhasiat bagi membekalkan vitamin dan mineral kepada tubuh manusia …

Buah tersebut juga efektif menurunkan paras kolesterol dalam darah manusia dan amat bagus sekiranya dimakan setiap hari.

Jambu batu tergolong dalam kumpulan makanan berfungsi yang banyak mendatangkan manfaat kepada kesihatan manusia.

Bagaimanapun, pengambilan buah jambu batu perlu dibuat dalam jumlah yang mencukupi bagi memastikan khasiatnya berupaya memberi tindak balas kepada tubuh secara berkesan.

Ketua Unit Sains Pemakanan, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr. Rokiah Yusof berkata, orang ramai dinasihatkan supaya mengambil jambu batu sebanyak 400 gram sehari iaitu sebiji setengah selama empat minggu.

Menurut beliau, buah itu perlu dimakan bersama kulit-kulitnya sekali kerana ia mengandungi khasiat yang tinggi.

Selain dimakan begitu sahaja buah jambu batu juga boleh dibuat jus tetapi cara penyediaannya perlu asli iaitu tidak ada gula di dalamnya.

Dr. Rokiah memberitahu, jambu batu sesuai diambil untuk amalan diet seimbang terutama bagi mereka yang mengalami masalah berat badan.

Beliau menasihatkan supaya buah jambu batu dijadikan sebagai amalan tetap dalam gaya pemakanan.

Katanya, bagi mereka yang menghadapi masalah paras kolesterol tinggi dalam darah, jambu batu boleh mengurangkan kolesterol iaitu 18.8 peratus dalam masa seminggu.

“Tetapi pesakit mestilah mengambil buah jambu batu setiap hari bagi memastikan keberkesanannya,” ujar beliau

 

Incoming search :

khasiat jambu batu,jambu batu,Khasiat buah jambu batu,kebaikan jambu batu,khasiat daun jambu batu,khasiat jambu batu untuk ibu mengandung,jambu batu untuk ibu hamil,jus jambu batu,kebaikan buah jambu batu,buah jambu batu,khasiat jus jambu batu,Khasiat Jambu,kelebihan jambu batu,kelebihan buah jambu batu,khasiat buah jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat makan jambu batu,jambu batu untuk wanita hamil,apa khasiat jambu batu,kebaikan jambu batu untuk ibu mengandung,Kebaikan buah jambu,kasiat jambu batu,kebaikan air jambu batu,pucuk jambu batu,bolehkah ibu hamil makan jambu batu,kebaikan pucuk jambu batu,kebaikan makan jambu batu,buah jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat jambu batu ketika hamil,kelebihan buah jambu batu merah,kelebihan buah jambu batu untuk ibu hamil,jus biabas,kesan wanita hamil makan madu batu,kesan makan jambu air,khaisat jambu batu,khasiat air jambu batu,khasiat air jambu,khasiat air daun jambu batu,khasiat air jsmbu batu,petua makan jambu batu semasa hamil,pengertian jambu batu,masa makan buah jambu,makan jambu ketika hamil,makan jambu batu ketika hamil,khasiat lobak putih untuk batu karang,Www buah jambu batu,khasiat jambu batu untuk kulit,khasiat jambu batu hijau,khasiat jamb,khasiat jambu bagi ibu mengandung,khasiat biabas,khasiat batu dari buah,Khasiat akar jambu batu,putik jambu,kelebihan buah jambu batu dan air,cara pengambilan sunrise jus jambu batu,cara buat jus jambu batu,bust juice jambu batu,buah jambu untuk ibu mengandung,buah jambu,bolehkah ibu hamil makan jambu air,boleh ke ibu mengandung makan pucuk ubi rebus,apakah rahsia pucuk jambu,apakah khasiat jambu batu,apa manfaat jambu batu,apa khasiat dari buah jambu batu ?,apa khasiat buah jambu batu,apa kelebihan minum buavita jambu,air jambu elok sakit perut,Air epal untuk kesuburan wanita,faedah makan jambu batu,hasiat air buah jambu batu,ibu hamil boleh minum jus jambu merah,kelebihan air kelapa dan jambu,kelebihan air jambu,kegunaan batu karang merah bagi tubuh manusia,kebaikan mkn buah jambu,kebaikan jus jambu batu,kebaikan jus jambu,kebaikan daun pucuk jambu batu pada wanita,kebaikan buah jambu untuk ibu hamil,jambu batu untuk wanita mengandung,jambu batu untuk ibu mengandung,jambu batu untuk bayi,jambu batu mengandung,jambu batu ibu mengandung,jambu batu elok untuk ibu hamil,ibu hamil makan jambu,adakah jambu batu bahaya untuk perempuan hamil

Comments

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: