≡ Menu

Khasiat Dan Kelebihan Jambu Batu

jambu_batu1-copy2

Jambu batu atau Psidium guajava merupakan sejenis tumbuhan perdu yang banyak cabang. Tingginya dapat mencapai 12 meter, manakala daunnya berbentuk bulat telur, kasar dan kusam. Ianya juga mempunyai bunga yang berwarna putih dan buahnya berisi serta banyak biji.

Tumbuhan ini banyak ditanam di ladang di dalaman rumah dan di tanah-tanah yang berbatu. Tumbuhan ini boleh sampai pada ketinggian 1200 meter di atas permukaan laut. Tumbuhan ini termasuk dalam famili atau suku Myrtaceae.

Tumbuhan ini mengandungi tanin pada daun, kulit batang dan buahnya. Ia juga mengandungi banyak lemak, damar, minyak menguap dan garam-garam mineral. Jambu batu juga mengandungi avikularin dan guaijaverin yang berkhasiat sebagai antibakteria.

Jambu batu mempunyai pelbagai kegunaan, di antaranya ialah akar, kulit dan batang serta daunnya direbus dalam air yang mendidih, kemudiannya airnya itu sangat sesuai diminum bagi mengubati sakit perut dan cirit birit. Air rebusan itu juga boleh digunakan untuk membersihkan selaput lendir proses usus yang terdapat pada bayi (prolapsysani). Luka-luka boleh diubati dengan menggunakan daun jambu batu jika daun tersebut ditumbuk dan ditampal pada tempat luka tersebut.

Jambu batu adalah buah yang paling berkhasiat bagi membekalkan vitamin dan mineral kepada tubuh manusia …

Buah tersebut juga efektif menurunkan paras kolesterol dalam darah manusia dan amat bagus sekiranya dimakan setiap hari.

Jambu batu tergolong dalam kumpulan makanan berfungsi yang banyak mendatangkan manfaat kepada kesihatan manusia.

Bagaimanapun, pengambilan buah jambu batu perlu dibuat dalam jumlah yang mencukupi bagi memastikan khasiatnya berupaya memberi tindak balas kepada tubuh secara berkesan.

Ketua Unit Sains Pemakanan, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr. Rokiah Yusof berkata, orang ramai dinasihatkan supaya mengambil jambu batu sebanyak 400 gram sehari iaitu sebiji setengah selama empat minggu.

Menurut beliau, buah itu perlu dimakan bersama kulit-kulitnya sekali kerana ia mengandungi khasiat yang tinggi.

Selain dimakan begitu sahaja buah jambu batu juga boleh dibuat jus tetapi cara penyediaannya perlu asli iaitu tidak ada gula di dalamnya.

Dr. Rokiah memberitahu, jambu batu sesuai diambil untuk amalan diet seimbang terutama bagi mereka yang mengalami masalah berat badan.

Beliau menasihatkan supaya buah jambu batu dijadikan sebagai amalan tetap dalam gaya pemakanan.

Katanya, bagi mereka yang menghadapi masalah paras kolesterol tinggi dalam darah, jambu batu boleh mengurangkan kolesterol iaitu 18.8 peratus dalam masa seminggu.

“Tetapi pesakit mestilah mengambil buah jambu batu setiap hari bagi memastikan keberkesanannya,” ujar beliau

bua tduit dengan youtube adsense

 

Incoming search :

khasiat jambu batu,jambu batu,Khasiat buah jambu batu,kebaikan jambu batu,khasiat jambu batu untuk ibu mengandung,jambu batu untuk ibu hamil,khasiat daun jambu batu,kelebihan buah jambu batu,kelebihan jambu batu,kebaikan jus jambu batu,khasiat kulit jambu batu,khasiat jambu,khasiat jus jambu batu,khasiat buah jambu,jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat air jambu batu,khasiat jambu batu tanpa biji,makan jambu ketika hamil,khasiat biji jambu batu,makan jambu batu kesan org hamil,makan jambu batu di awal kehamilan,khasiat buah jambu batu untuk ibu mengandung,khasiat buah jambu untuk ibu mengandung,makan buah jambu semasa mengandung,khasiat peel fresh jambu batu merah,khasiat makan jambu batu,khasiat jambu batu merah,khasiat jambu merah,Khasiat jambu air kepada ibu mengandung,khasiat jambu bayu,Khasiat jambu batu untuk ibu hamil,peel fresh jambu,kelebihan jambu air,buah jambu elok tak makan,buah jambu batu untuk ibu hamil,buah jambu batu kebaikan,buah jambu,boleh x lps mkn vitamn mkn buah jmbu batu,BILA SESUAI UNTUK MAKAN JAMBU SEMASA HAMIL,bahaya jambu batu mengandung malaysia,bahaya jambu batu,apqkah kebaikan buah jambu batu pada kehamilan,amalan jambu batu untuk anak lelaki,hasiat jambu batu,jambu batu merah,kebaikan jambu air,kelebihahan jambu batu,Keburukan jambu batu,kebaikan makan jambu batu,kebaikan makan buah jambu batu,kebaikan buah jambu batu untuk ibu hamil,kebaikan buah jambo,JUS JAMBU BATU,jus carrot strok boleh minum tk,jambu batu peel fresh untuk denggi,air jambu batu merah darahku

Comments

0 comments… add one

Leave a Comment



Next post:

Previous post: