Jom amalkan makan lobak dalam pemakanan harian kita. terdapat 10 perkara yang anda perlu tahu tentang kebaikan lobak:
Kulit: Lobak sangat baik untuk kulit kerana mempunyai Vitamin A dan antioksidan yang akan melindungi kulit daripada sinaran matahari. Lobak menghalang jerawat, kulit kering, kedutan pra-matang dan membantu anda untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah (more…)
1. Berkumur menggunakan garam atau limau
Menyembuhkan nafas berbau dengan garam bilas adalah penawar yang sangat lama yang telah diturunkan dari generasi ke generasi. Garam akan membunuh bakteria di dalam mulut anda dan membantu menyembuhkan sebarang penyakit gusi.
Hanya campurkan 1/2 sudu kecil garam dengan setengah cawan air suam, kacau dan bilas mulut sebelum anda tidur. Setelah beberapa hari dan anda akan melihat bahawa gusi anda kelihatan lebih merah jambu dan dapat menyelesaikan masalah nafas berbau. (more…)
Biasanya, kaki akan menjadi kejang atau cramp ketika anda tidur pada waktu malam yang sering dialami oleh ibu mengandung, atilit dan sesiapa sahaja. Kesan cramp adalah kaki akan menjadi sangat sakit dalam tempoh yang tertentu.
Kaki akan terasa berdenyut-denyum dan sakit apabila digerakkan. Berikut merupakan antara punca masalah kaki kejang berlaku: (more…)
Setiap insan yang diciptan oleh Allah di berikan akal dan fikiran, cuma ada yang lemah dan yang kuat sahaja, dan kita perlu menjaganya dengan baik dengan mengamalkan tips-tips dan petua-petua berikut :
Gigi adalah salah satu anggota badan yang kita perlu jaga kerana jika gigi anda patah atau rosak, tidak akan ada gigi baru yang akan tumbuh. Akibat daripada kelalaian menjaga gigi, anda mungkin terpaksa memakai gigi palsu buat seumur hidup anda.
Sikap menjaga gigi perlu anda mulakan sekarang sebaik sahaja anda baca artikel ini dan jika anda ada anak, anda perlu ajar anak–anak anda supaya menjaga gigi mereka. Jika anda tangguh, gigi anda akan semakin rosak. (more…)